Faszien Physiologie

Faszien sind ein faseriges Netzwerk, das unseren gesamten Körper durchzieht. Sie umhüllen Muskeln, Organe und Knochen und geben unserem Körper Struktur und Stabilität. Faszien spielen auch eine wichtige Rolle bei der Schmerzweiterleitung, der Nährstoffversorgung.

Ist Faszien Massage sinnvoll?

Eine manuelle Faszien Massage kann helfen, Verklebungen und Verhärtungen im Bindegewebe zu lösen und die Durchblutung und die Beweglichkeit zu verbessern. Es kann auch helfen, Schmerzen und Verspannungen im Muskelgewebe zu lindern und die Heilung von Verletzungen zu unterstützen.

Wie merke ich, ob meine Faszien verklebt sind?

Verklebte Faszien fühlen sich steif an, sind schwer beweglich, verursachen Schmerzen bei Bewegung und sind anfällig für Verletzungen. Sie sind auch schmerzempfindlicher.

Kann man Faszien durch Massage lösen?

Faszien Massagen sind schon seit einiger Zeit in aller Munde. Viele Sportler schwören auf die wohltuende Wirkung durch Übungen mit der Faszienrolle. Eine Faszien Massage bringt gleich mehrere Vorteile mit sich: Muskeln werden entspannt, verklebte Faszien gelöst und die Haut gestrafft.